Cara DIET Sehat

Written By Mailza Web on Jumat, 29 Maret 2013 | 01.01

DIET tak selalu harus menyiksa. Paling tidak begitulah menurut sejumlah ahli. Tidak hanya ahli gizi, dokter kesehatan olahraga, psikolog, dan konsultan gaya hidup sehat pun mencoba memberikan sejumlah saran sederhana. Misalnya, banyak minum air putih atau makan dengan jumlah yang kurang lebih sama setiap hari. Intinya, daripada menyiksa diri dengan diet super ketat yang membuat Anda senewen, lebih baik kembangkan pola makan yang benar dan sehat sedini mungkin, sebelum tubuh Anda ’mekar’. memang perlu melakukan diet penurunan bobot, lakukan dengan cara yang benar di bawah pengawasan dokter. Untuk langsing, juga perlu usaha. Tetapi, kalau Anda tahu strateginya, ternyata tidak rumit.
MELATIH KEBIASAAN BAIK. Taruhlah Anda memang perlu berdiet. Untuk mendukung program diet, coba kembangkan kebiasaan baik Anda. Ujung-ujungnya akan membantu Anda menjaga pola makan dan mempertahankan bobot. Satu di antaranya adalah kebiasaan membaca label kalori yang tertera di makanan kemasan. Hal ini tidak hanya akan melatih Anda menjadi konsumen peduli, tetapi juga mengetahui jenis, bahan, nilai nutrisi, dan besar kalori bahan pangan yang akan Anda konsumsi.       

Akhirnya Anda akan lebih peduli pada bahan yang Anda makan. Juga sebesar apa risikonya untuk membuat Anda gemuk. Kebiasaan lain yang bisa Anda coba adalah makan malam sebelum pukul 18.00. Makan malam tiga sampai empat jam sebelum waktu tidur baik untuk pencernaan, sistem metabolisme tubuh secara keseluruhan, dan berat badan. Makan malam tidak terlalu larut mem-beri  kesempatan  pada  pencernaan   untuk membereskan pekerjaan lebih cepat. Hasil metabolisme juga masih sempat digunakan. Sebaliknya, makan malam sebelum tidur membuat kerja pencernaan kurang optimal. Akibatnya, akan terjadi timbunan yang tidak penting pada tubuh Anda. (PR0F.DR.AU KHOMSAN, ahli gizi masyarakat Institut Pertanian Bogor.)
JANGAN ASAL KENYANG DAN SENANG. Pastikan Anda selalu mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk mencapai bentuk tubuh langsing. Cermati bahwa makanan bernutrisi tinggi yang melangsingkan tidak selalu membuat Anda kenyang dan senang. Lauk-pauk yang digoreng, seperti tempe atau tahu, memang enak. Bila Anda sedang menjalani program diet ketat, lauk gorengan yang manis atau tinggi kalori harus dibatasi. Bukankah menggoreng berarti menambah lemak dan kalori pada makanan? Menjadikan gorengan tinggi kalori sebagai teman kala suka dan duka sama saja dengan meneken kontrak gemuk dalam waktu tidak lama lagi. (DR. ELVINA KARYADI, PHD, spesialis gizi SEAM TROPMED, Pusat Kajian Gizi Regional UI)
BANYAK MINUM AIR PUTIH. Air memegang peran vital dalam hampir seluruh proses biologis, dari pemapasan, pencernaan, hingga sirkulasi dalam tubuh. Air mengangkut nutrisi dan juga membuang racun dari dalam tubuh, Manfaat lain bagi mereka yang berdiet, air membuat tahan lapar. Air putih tawar, baik dingin, hangat, maupun panas, tak akan membuat Anda lebih gemuk, karena air tidak mengandung kalori (zero calorie). Minum segelas air dingin, bila timbul keinginan untuk ngemil. Perciki dengan jeruk lemon (tanpa menambah gula), bila Anda ingin air es dengan sensasi yang berbeda. 

Minum air putih begitu bangun tidur atau sesaat sebelum tidur untuk meredakan rasa lapar yang timbul ketika bangun atau hendak tidur. Minum air putih sebelum tiba waktu makan, sehingga perut akan terasa penuh dan keinginan mengambil makanan dalam porsi besar berkurang. Pokoknya, jangan lupa minum banyak air putih. Selebihnya, tentu Anda harus mengubah pola makan yang salah menjadi pola makan yang sehat dan bergizi. Ini lebih baik daripada Anda melakukan diet super ketat. (PINNY P. SUTEIO, ahli gizi, konsultan dan pengajar nutrisi.)
PILIH KARBOHIDRAT KOMPLEKS. Salah prinsip utama dalam diet adalah memilih karbohidrat kompleks. Karbohidrat sederhana, seperti gula pasir, makanan yang bergula, nasi putih, roti putih, mi instant, bubur ayam, atau minuman makanan manis memiliki watak yang kurang baik bagi tubuh, Sebaliknya, karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti gandum, pasta, oatmeal, ubi, jagung, atau pisang, lebih menguntungkan. 

Respons insulin karbohidrat kompleks terhadap tubuh berlangsung lambat atau sedikit demi sedikit. Artinya, karena dilepaskan bertahap, gula darah cenderung digunakan secara optimal, sehingga kemungkinan untuk ditimbun atau disimpan dalam sel lemak berkurang. Tingkat enerji yang dihasilkan karbohidrat kompleks juga tinggi, sehingga cocok untuk menjaga stamina saat berolahraga. Efek menggemukkan karbohidrat kompleks ini juga lebih kecil.

Contohnya, pilih bubur kacang hijau dengan gula merah (jangan gula pasir dan jangan bubuhi santan), sandwich roti gandum dengan se lai rendah kalori untuk sarapan. Pilih juga gado-gado tanpa lontong (ganti kentang rebus), sirloin/tenderloin steak dengan kentang rebus. kacang kulit, atau kacang rebus. Dan makan malam berupa nasi merah dengan lauknya. (DR.PHAIDON LUMBAN TORUAN, MM, sports and fitness department, Indonesia Anti Aging Society.)

MULAILAH BERPIKIR POSITIF. Singkirkan pikiran tentang perut yang membuncit atau tidak bisa  makan coklat. Sebagai gantinya, bayangkan diri anda lebih langsing, lebih bugar, dan lebih sehat. Semakin nyata bayangan tersebut, semakin Anda merasa percaya diri untuk  meraihnya. Setiap kali berpikir soal makan, misalnya, tanyakan pada diri sendiri seberapa lapar Anda pada skala  1-10. Kalau merasa skor Anda di bawah 5, coba untuk tidak makan atau paling tidak, tunda sejenak. Saat Anda betul-betul lapar, berhenti dan berpikirlah apakah makanan yang Anda pilih bisa membuat Anda senang atau apakah makanan tersebut cukup sehat untuk membantu Anda mencapai tujuan. Bila jawaban kedua pertanyaan tersebut tidak, lebih baik pilih makanan lain yang jauh lebih baik untuk tubuh Anda. (PETE COHEN, sports psychologist, personal trainer, dan salah satu penulis buku Slimming with Pete: Taking The Weight Off Body and Mind.)
LEBIH BANYAK MAKAN SAYUR DAN BUAH. Kebanyakan wanita yang ingin menurunkan berat badan mengalami defisiensi magnesium. Padahal, magnesium berguna untuk mengubah makanan menjadi enerji, bukannya menjadi lemak. Karena itu, konsumsilah lebih banyak buah dan sayur segar atau belum diolah. Sekali-sekali, untuk merangsang sistem metabolisme Anda, coba lakukan diet jus. Caranya, dalam sehari coba hanya makan atau minum jus buah atau sayur segar.
Memasak terlalu matang cenderung menghilangkan nutrisi penting dalam makanan. Terlalu sering makan masakan yang terlalu matang juga akan membuat perut mudah mengalami gangguan. Kedua bagian ini dianggap sebagai area paling lemah, bila pola makan Anda buruk. Selain mengkonsumsi sayuran segar, coba pula untuk lebih sering mengkonsumsi biji-bijian atau gandum-ganduman. Dengan begitu, Anda telah memperkaya diet Anda dengan enzim yang berf ungsi menyeimbangkan sistem metabolisme. Berarti Anda juga sudah membantu tubuh melakukan penurunan berat badan dengan cara lebih sehat.(DR. GILLIAN MCKEITH, ahli gizi klinis yang berpraktek di Hampstead, London.)
MAKAN DALAM PORSI YANG SAMA SETIAP HARI. Konsisten dalam hal pemasukan kalori setiap hari adalah hal yang penting. Mengurangi porsi makan hanya akan meringankan sistem metabolisme tubuh dalam jangka pendek dan justru bisa meningkatkan massa lemak dan menurunkan metabolisme jaringan otot dalam jangka panjang. Asupan kalori dan komposisi makanan yang berubah-ubah dalam waktu lama akan menyulitkan usaha penurunan berat badan. Bahkan, saat asupan kalori rata-rata per hari masih dalam batas normal (misalnya, 1500 kalori). Karena itu, menjaga kestabilan pemasukan nutrisi dan kalori harian merupakan cara penting untuk mencapai bobot tubuh sehat yang bertahan lama. Bila hari ini Anda makan dalam jumlah banyak, jangan hukum diri keesokan harinya dengan cara kelaparan. Sebagai gantinya, tetap makan dalam jumlah sewajarnya dan pilih jenis makanan yang lebih sehat. (J0ANNA HALL,konsultan gaya hidup, spesialisasi olahraga dan nutrisi program manajamen berat badan di www. joannahall-lifestyle.com.)
KUALITAS, BUKAN KUANTITAS! Saat sedang menikmati makanan kegemaran Anda, gigitan pertama dan terakhirlah yang akan terasa paling menyenangkan. Selebihnya, bagian di antara gigitan pertama dan terakhir, tidak terlalu besar artinya alias akan berlalu begitu saja di mulut Anda. Jadi, pilih porsi yang tidak terlalu besar ambil makanan secukupnya. Jangan tergoda untuk mengambil lebih banyak dari yang Anda inginkan atau butuhkan. 

Jebakan yang sering Anda temui misalnya godaan too-good-to-miss food (Ah, ... chesse cake ini terlalu enak untuk dilewatkan). Anda boleh saja makan kue itu. Tetapi tidak perlu mengambil potongan besar, bukan? Potongan kecil yang sedap sudah cukup memuaskan. Godaan lain adalah promosi rumah makan. Misalnya, Anda biasanya makan sepiring spaghetti porsi sedang, Tetapi,  karena  sedang ada promosi Anda memilih porsi yang besar. Toh, dengan harga yang sama, Anda dapat porsi dua kali lebih besar. Nah, kalau itu yang terjadi, Anda sudah terjebak.(DR.SUSAN JEBB,  Head of  Nutrition  and Health, the Medical  Research Council’s Human Nutrition Resen Center, Cambridge, Inggris.)

Tips dan Cara Mencuci Muka yang benar

Pencuci Muka,
Kenali jenis kulit wajah anda dahulu sebelum membeli pencuci muka. Sebagai contoh, jika anda memiliki kulit muka berminyak, jangan pilih pencuci muka khas buat orang yang mempunyai kulit sensitif kerana ia tidak sesuai. Setelah anda tahu jenis kulit muka anda, dapatkan pencuci muka yang sesuai. Jika anda menggunakan pencuci muka yang sama dalam tempoh seminggu dan mendapati kulit muka anda sedikit kasar dan didatangi ruam-ruam halus, itu adalah gejala alergi. Hentikan penggunaan pencuci muka tersebut dengan segera.
• Sebelum mencuci muka, anda disarankan agar membersihkan wajah terlebih dahulu dengan tisu basah atau minyak bayi. Ianya boleh menanggalkan kotoran yang ada pada wajah yang berkemungkinan tidak mampu dibuat oleh pencuci muka sahaja. Bahagian wajah anda yang perlu diberi perhatian adalah pada kawasan sekitar mata, tepi hidung, dan keseluruhan kulit muka anda. 
• Buihkan pencuci muka anda sebelum disapu pada kulit muka. Jangan sesekali menggosok muka anda dengan kuat. Lakukan pembersihan dalam bentuk putaran, sebelum membilasnya dengan air bersih. 
• Usah fikir dengan hanya sekali cucian wajah anda sudah bersih sepenuhnya. Ambil pencuci muka sekali lagi dan ulangi langkah kedua. 
• Selepas wajah anda dibilas dengan air bersih, lapkan perlahan-lahan sebelum anda mengoleskan penyegar dan pelembap wajah. 

Toner (penyegar) 
Toner (penyegar) adalah amat penting bagi mengekalkan kesegaran pada kulit muka. Jadi, pilihlah penyegar yang berasaskan bahan-bahan semula jadi untuk hasil yang lebih baik. 
• Gunakan kapas muka yang lembut untuk dibasahi dengan sedikit penyegar. 
• Sapukan penyegar ke seluruh muka dan bahagian leher secara perlahan-lahan. 
• Pastikan ia disapu dalam keadaan memutar. Jika anda dapat merasakan sensasi dingin penyegar wajah yang anda gunakan, ini bermakna wajah anda sudah benar-benar segar. 

Pelembap muka
Sama seperti penyegar, pelembap muka juga amat penting untuk memelihara kesihatan dan kecantikan kulit. Pelembap yang baik adalah apabila ia dihasilkan daripada bahan-bahan semula jadi seperti teh hijau dan daun lidah buaya. Pelembap muka tanpa haruman adalah lebih baik kerana ia menunjukkan kandungan kimia yang rendah atau langsung tidak mempunyai bahan ini di dalamnya. 
• Ambil pelembap muka dan sapukan perlahan-lahan di keseluruhan wajah dan leher anda. 
• Mulakan dengan bahagian dahi, diikuti dengan bahagian muka, dan terus ke dagu. 
• Hati-hati dengan jumlah pelembap muka yang anda pakai kerana jumlah yang berlebihan akan menyebabkan wajah anda tampak berminyak. 
• Sekiranya kulit anda terasa licin atau sedikit melekit, ia menandakan kelembapan pada muka anda sudah mencukupi. 

Skrub
Skrub berfungsi untuk membantu meluruhkan sel mati yang merupakan punca kulit kering dan kusam. Di samping itu, ia juga membantu mempercepatkan proses regenerasi sel kulit. 
• Gunakan skrub muka setiap dua atau tiga kali seminggu. Pilih skrub yang mempunyai butiran halus kerana ia lebih sesuai dengan tekstur kulit seorang wanita. Skrub dengan butiran kasar lebih sesuai untuk lelaki kerana liang roma mereka yang luas. 
• Pupur wajah anda seminggu sekali untuk menanggalkan sel-sel mati dengan lebih berkesan selepas ia dilulur dengan skrub. 
• Penggunaan krim lingkaran gelap bawah mata atau sebarang petua lain untuk menjaga kesihatan dan kecantikan mata juga tidak salah diamalkan selagi ia tidak mendatangkan kesan sampingan.

Presentation Mode Iconia PC Tablet


Iconia PC Tablet dengan Windows 8 ini memiliki tampilan yang cantik serta mempunyai performa ultra responsif karena dibekali berbagai fitur canggih termutakhir dikelasnya.

Iconia Tablet PC yang bobotnya hanya 580 gram ini dilengkapi dengan prosesor Intel Atom Z2760, memory 2GB DDR3, hard disk 32GB SSD, serta grafik Intel Media Accelerator 3650. Dengan spesifikasi tersebut, Anda tidak perlu lagi khawatir karena Iconia W510 kompatibel dengan seluruh aplikasi Windows.

Jika dilihat dari segi desain, Acer Iconia W510 tampil dalam balutan warna silver/perak. Konstruksinya kokoh dan warna silver yang elegan memberi tampilan menarik serta kesan ramping. Komputer tablet ini juga menyediakan pegangan yang baik sehingga nyaman dibawa untuk kepentingan rapat atau presentasi.

Acer Iconia W510 juga dilengkapi beberapa fitur tambahan seperti Micro USB 2.0 yang akan membuat proses transfer data lebih cepat, dual camera crystal eye HD8 MP yang akan menyimpan foto-foto dalam gambar yang lebih tajam, Micro HDMI, dan sebagainya.

Tablet Mode

Tanpa menggunakan docking, Anda bisa menggunakannya sebagaimana layaknya sebuah tablet. Ukuran layar 10.1” berkualiatas High Definition membuat Acer Iconia W510 tampil tidak terlampau besar dan serupa dengan ukuran tablet terbesar yang umum beredar di pasaran. Hal ini membuatnya mudah untuk dioperasikan. Layar berteknologi In-Plane Switching (IPS) dengan resolusi 1366×768 pixel ini memiliki sudut tampilan yang sangat lebar. Iconia W510 bahkan dapat digunakan menonton video dengan sudut kemiringan lebih dari 45 derajat dan tetap merasa nyaman. 

Presentation Mode

"Tablet untuk Presentsi Bisnis Anda"



Saat menggunakan keyboard docking, Anda bisa mendorong layar hingga posisinya membalik 295 derajat dan meletakkannya di atas meja dengan tuts keyboard menghadap ke meja. Posisi ini bisa untuk presentasi bisnis Anda tanapa harus di pegang terus.

Productivity Mode

"Mejadi Mini Notebook untuk Mengetik Lama"




Nah . . . bagi Anda yang ingin melihat lebih lanjut atau bertanya-tanya tentang Acer Tablet ini, Anda bisa mengunjungi website Dr Acer Indonesia  www.acerid.com.

Semoga artikel informasi ini bisa bermanfaat, bagi Anda yang ingin mendownload software atau game bisa di baca artikel  JalanTikus.com: Download Gratis, Aman dan Cepat

Download Driver Acer Aspire 4741 untuk Windows XP

Chipset Download
Ericsson 3G Module Driver v6.1.18.8 3G Download
QUALCOMM 3G Module Driver v1.1.00 3G Download
Intel SATA AHCI Driver v9.5.6.1001 SATA AHCIDownload
Intel iAMT Driver v6.0.0.1179 iAMT Download
Realtek Audio Driver v6.0.1.6037  Audio Download
Atheros Bluetooth Driver v7.00.001.0  Bluetooth Download
Broadcom Bluetooth Driver v6.3.0.3800  Bluetooth Download
Alcor Card Reader Driver v1.0.12.50  Card Reader Download
Broadcom LAN Driver v12.4.0.3  LAN Download
Liteon Modem Driver v2.2.99.0 Modem Download
ALPS Touchpad Driver v7.105.2015.1107 Touchpad Download
Synaptics Touchpad Driver v14.0.6.0 Touchpad Download
Intel Turbo Boost Driver v1.0.1.1002 Turbo Boost Download
Intel Video Graphics Accelerator Driver v8.15.10.2057 VGA Download
NVIDIA Video Graphics Accelerator Driver v8.16.11.8886 VGA Download
Atheros Wireless LAN Driver v9.0.0.125 Wifi Download
Broadcom Wireless LAN Driver v5.60.48.35 Wifi Download
Intel Wireless LAN Driver v13.0.0.107 Wifi Download
Acer 3G Application v2.00.3004 3G Download
Chicony WebCam Application v1.1.158.203 WebCam Download
liteon WebCam Application v1.0.1.6 WebCam Download
Suyin WebCam Application v5.2.11.2 WebCam Download
Acer ePower Management Application v5.00.3005 Power Download
Dritek LaunchManager Application v4.0.5 LaunchManager Download
Acer Turbo Boost Application v1.0.186. 6 Turbo Boost Download
Intel Turbo Boost Application v1.0.186.6 Turbo Boost Download 
Sumber file global-download.acer.com

Lihat juga untk Driver windows 7

Download Driver Acer Aspire 4741 Notebook Windows 7


Download Driver Acer Aspire 4741 Notebook for Windows 7 
Intel Chipset Driver v9.1.1.1025 Chipset Download
Ericsson 3G Module Driver v6.1.18.8 3G Download
QUALCOMM 3G Module Driver v1.1.00 3G Download
Intel SATA AHCI Driver v9.5.6.1001 SATA AHCI Download
Intel iAMT Driver v6.0.0.1179 iAMT Download
Realtek Audio Driver v6.0.1.6037 Audio Download
Atheros Bluetooth Driver v7.00.001.0 Bluetooth Download
Broadcom Bluetooth Driver v6.3.0.3800 Bluetooth Download
Alcor Card Reader Driver v1.0.12.50 Card Reader Download
Broadcom LAN Driver v12.4.0.3 LAN Download
Liteon Modem Driver v2.2.99.0 Modem Download
ALPS Touchpad Driver v7.105.2015.1107 Touchpad Download
Synaptics Touchpad Driver v14.0.6.0 Touchpad Download
Intel Turbo Boost Driver v1.0.1.1002 Turbo Boost Download
Intel Video Graphics Accelerator Driver v8.15.10.2057 VGA Download
NVIDIA Video Graphics Accelerator Driver v8.16.11.8886 VGA Download
Atheros Wireless LAN Driver v9.0.0.125 Wifi Download
Broadcom Wireless LAN Driver v5.60.48.35 Wifi Download
Intel Wireless LAN Driver v13.0.0.107 Wifi Download
Acer 3G Application v2.00.3004 3G Download
Chicony WebCam Application v1.1.158.203 WebCam Download
liteon WebCam Application v1.0.1.6 WebCam Download
Suyin WebCam Application v5.2.11.2 WebCam Download
Acer ePower Management Application v5.00.3005 Power Download
Dritek LaunchManager Application v4.0.5 LaunchManager Download
Acer Turbo Boost Application v1.0.186. 6 Turbo Boost Download
Intel Turbo Boost Application v1.0.186.6 Turbo Boost Download
Download juga driver untuk windows XP

Baju Baju Pengantin Muslimah Indah

Written By Mailza Web on Jumat, 01 Maret 2013 | 22.01


Gaun Pengantin Muslimah Karya Misan dan Ala Syahrini


Baju Pengantin Muslim Ala Syahrini

Gaun Pengantin Muslim Karya Misan


Baju Pengantin Muslim Ala Syahrini


Baju Pengantin Muslim Ala Syahrini

Baju Pengantin Muslim Ala Syahrini


Kampus-Kampus Populer di Indonesia

Setelah 4 International Colleges & Universities (4ICU) merilis pemeringkatan pada akhir Januari lalu, situs pemeringkatan perguruan tinggi dunia lainnya, Webometrics, merilis ranking perguruan-perguruan tinggi di dunia pada akhir Februari 2013. Ada 360 perguruan tinggi di Indonesia yang masuk ke pemeringkatan Webometrics pada awal tahun 2013 ini.

Universitas Gadjah Mada (UGM) masih dinilai sebagai perguruan tinggi dengan performa dan popularitas situs yang terbaik di Indonesia. Namun, di ranking dunia, UGM tergeser dari peringkat 390 (survei Webometrics Juli 2012) ke peringkat 440.

Sementara itu, Institut Teknologi Bandung (ITB) berhasil menggeser posisi Universitas Indonesia (UI) yang sebelumnya bercokol di peringkat kedua di dalam negeri. Universitas Gunadarma adalah satu-satunya perguruan tinggi swasta yang berada di peringkat sepuluh besar dalam negeri, bahkan naik dari peringkat enam ke peringkat empat.

Dalam edisi awal tahun ini, Webometrics mengklaim melakukan pemeringkatan terhadap lebih dari 21.000 perguruan tinggi di dunia. Pemeringkatan dilakukan berdasarkan empat indikator, yaitu  impact, presence, openness, dan excellence terhadap situs web masing-masing perguruan tinggi. Indikator tidak terkait langsung dengan kualitas akademik dari setiap perguruan tinggi.

Berikut ini adalah 50 kampus di Indonesia dengan performa dan popularitas situs web yang terbaik menurut survei Webometrics.

1. Universitas Gadjah Mada
2. Institut Teknologi Bandung
3. Universitas Indonesia
4. Universitas Gunadarma
5. Universitas Brawijaya
6. Universitas Diponegoro
7. Institut Pertanian Bogor
8. Institut Teknologi Sepuluh Nopember
9. Universitas Padjadjaran
10. Universitas Airlangga   
11. Universitas Kristen Petra
12. Universitas Negeri Malang
13. Universitas Sriwijaya
14. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta
15. Universitas Pendidikan Indonesia
16. Universitas Islam Indonesia
17. Universitas Sebelas Maret
18. Universitas Mercu Buana
19. Universitas Muhammadiyah Malang
20. Universitas Hasanuddin
21. Universitas Komputer Indonesia
22. Universitas Negeri Semarang
23. Universitas Muhammadiyah Surakarta
24. Universitas Esa Unggul
25. Universitas Bina Nusantara
26. Universitas Udayana
27. Universitas Negeri Yogyakarta
28. Universitas Sumatera Utara
29. Sekolah Tinggi Manajemen Informatika dan Komputer Jakarta
30. Universitas Lampung
31. STMIK Amikom
32. Universitas Andalas
33. Universitas Pendidikan Ganesha
34. Universitas Jenderal Soedirman
35. Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang
36. Universitas Ahmad Dahlan
37. STISI Telkom
38. Universitas Narotama
39. Universitas Surabaya
40. Universitas Katolik Atma Jaya
41. Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah
42. Universitas Riau
43. Universitas Pembangunan Nasional Veteran Yogyakarta
44. Institut Teknologi Nasional
45. Universitas Pembangunan Nasional Jawa Timur
46. Politeknik Elektronika Negeri Surabaya
47. Universitas Negeri Surabaya
48. Institut Agama Islam Negeri Sunan Ampel
49. Sekolah Tinggi Informatika dan Komputer Indonesia


Sumber asli baca http://edukasi.kompas.com/read/2013/02/27/11500217/Ini.Dia.50.Kampus.Indonesia.Paling.Populer.di.Dunia
50. Universitas Syiah Kuala

Profil Band rock, God Bless


Band rock, God Bless berada di puncak kejayaannya sekitar tahun 1970-an. God Bless juga pernah mendapatkan kesempatan emas untuk menjadi band pembuka di konser Deep Purple tahun 1975. di Jakarta.
Band rock, God Bless


Grup ini digawangi oleh lima pria macho yang terdiri dari Ahmad Albar, Djusuf Lan' Antono, Donny Fattah Gagola, Abadi Soesman dan Yaya Moektio. band rock legendaris yang telah berhasil mengeluarkan enam album dan tiga album sepanjang perjalanan karir mereka.


Semut Hitam dan Panggung Sandiwara merupakan dua dari sekian banyak single hits God Bless yang masih sering kita dengar dinyanyikan oleh musisi lain. God Bless sendiri dinilai sebagai kiblat musik rock di tanah air. Walaupun telah banyak lahir band-band baru, namun God Bless tampaknya tak akan pernah tergantikan di hati pecinta musik rock tanah air.

  

Profil Group Band Koes Plus


Koes Plus adalah band lawas tanah air yang dibentuk tahun 1969. Popularitas grup ini mulai melambung 1970-an dan dianggap sebagai pelopor musik pop di indonesia. Koes Plus sendiri merupakan band regenerasi dari band Koes Bersaudara.

Band legendaris yang digawangi oleh Tonny Koeswoyo, Yon Koeswoyo, Yok Koeswoyo dan Murry. Namun di tahun 1988 grup ini mengalami perombakan personil yakni Yon Koeswoyo, Danang, Sony dan Seno.

Prestasi karya Koes Plus sangat mengejutkan ketika di tahun 1974 mereka berhasil merilis 23 album. Di tahun 1975 mereka juga merilis enam album dan tahun 1976 mereka merilis 10 album. Ini bukanlah jumlah yang sederhana untuk seorang musisi, karena rata-rata musisi saat ini hanya bisa mengeluarkan satu sampai dua album dalam setahun.

Hits Koes Plus seperti Why Do You Love Me dan Kisah Sedih Di Hari Minggu adalah contoh hits Koes Plus yang tak pernah lekang oleh waktu. Hits ini sempat direkam dan dinyanyikan ulang oleh Rio Febrian dan Marsyanda. Hal inilah yang menjadi alasan utama mengapa Koes Plus menjadi band yang fenomenal di tanah air.


Video Fatin X Factor Menyanyikan Lagu Rosa

Lain lagi dengan Anggun. Juri yang malam itu bergaun putih itu mengomentari sepatu wedges Fatin. Selain itu ia juga memuji kelebihan Fatin yang memiliki identitas pada suaranya. "Malam ini kamu memang bagus," puji Anggun. "Fatin saya tidak pernah memaksa kamu untuk banyak bergerak. Tapi saya lihat tadi kamu cukup menikmati ya dan tidak menghilangkan... Yang harus saya garis bawahi ya, jangan menghilangkan 'Fatinnya'," tutur mentor Fatin, Rossa. Secara keseluruhan Fatin memang tampil bagus. Ia sekaligus menepis anggapan bahwa dirinya hanya spesialis lagu berbahasa Inggris. Sukses melakukan koreografi di lagu dengan tempo cepat jelas menjadi nilai lebih bagi Fatin.

Fatin X Factor


 

Trik Download Software and Game Gratis Aman Cepat Hanya di jalantikus.com


Saya yakin sebelum Anda mengetahui dan membaca artikel ini, Anda telah dibuat pusing dan capek oleh website - website atau blog murahan yang sembarang upload dibolak-balik mengunjungi website lain untuk menemukan link download malah Anda terjebak dan bersarang di website yang tidak Anda maksud, tentunya hal semacam itu akan menyita banyak waktu Anda karena dipermainkan dengan link-link yang tidak berguna untuk Anda tetapi untuk punya web abal-abalnya berguna karena memanfaatkan Anda dan mempermainkan Anda bolak-balik membuang waktu Anda secara cuma-cuma.

Anda pasti kesalkan dengan website yang telah paparkan diatas? Sama saya juga kesal dengan hal seperti itu sudah bolak-balik websitenya malah link downloadnya error dan terhapus. Nah di JalanTikus ini Anda tidak akan dibuat kesal untuk mendoawnoad karena Jalan Tikus ini mudah, Aman dan Cepat. Website Jalan Tikus ini sudah mulai aktif pada bulan Mei 2012 dan terus berkembang hingga hari ini, Contoh perkembangan yang signifikannya Jalan Tikus menghadirkan khusus download managernya , memberikan portal berita mengenai software, forum untuk diskusi, dan tidak lupa informasi game-game terbaru yang bisa Anda download secara garis Aman dan Cepat.

JalanTikus.com: Download Gratis, Aman dan Cepat karena memproritaskan keamanan dan kenyamanan bagi Anda di Upload khusus oleh Admin JalanTikus.com bukan oleh publik, JalanTikus.com memberikan free download dengan downloading yang cepat Anda bisa download game seru dengan banyak kategori pilihan. Selain game untuk anda juga yang membutuhkan software untuk kelengkapan perangkat lunak komputer atau laptop Anda website JalanTikus menyediakan download software yang aman dan cepat.

JalanTikus.com tidak sekedar memberikan download gratis untuk software dan game akan tetapi memberikan tips dan trik-trik untuk softwar, hadware dan lain-lain bisa melalui forum resminya. Anda bisa bergabung di forum resmi JalanTikus.com untuk berbagi atau mencari dan menambah ilmu tekhnologi komputer baik perangkat lunak (Software) ataupun Perangkat kereas komputer (Hadware).
Dengan tampilan website yang profesional, Anda akan dimudahkan untuk mendownload karena navigasi-navigasi menu JalanTikus ini sangat jelas dan mudah sehingga software atau game yang anda sukai akan mudah untuk di download secara gratis. Memanfaat fasilitas website JalanTikus ini saya kira sangat tepat bagi Anda yang suka mengoleksi game dan software-software teranyar alias terbaru.

Sangat disayangkan jika fasilitas gratisan ini tidak kita manfaatkan, jadi Anda bisa beritahu kepada teman-teman pecinta game dan software untuk bisa memanfaatkan fasilitas ter Aman dan tercepat untuk download gratis game dan software di JalanTikus.com : Download Software Gratis, Aman & Download Cepat semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua selamat mendownload dan dapatkan koleksi software dan game game terbaru dan berkualiatas.

sumber http://dedeyahya.blogdetik.com/2013/03/01/jalantikuscom-download-gratis-aman-dan-cepat/

Silahkan bagikan artikel ini buat semua orang tahu tempat download gratisan yang aman dan cepat

Entri Populer

Mengenai Saya

Foto saya
Seorang yang selalu ingin tau

Arsip Blog

 
Support : Copyright © 2011. Event Tahun baru 2014 - User Mailza Indonesia - All Rights